Garmin
- Aufzeichnungen → Intervals.icu
- Prüfe in Intervals.icu deine Garmin-Verbindung und die Freigaben für Aufzeichnungen.
- Intervals.icu → Uhr
- Prüfe in Intervals.icu, ob geplante Trainings an dein Garmin-Modell weitergegeben werden können.
LaufBuddy · kostenlose Beta
Dein Trainingsplan für deinen Alltag.
LaufBuddy plant deine nächsten vier Wochen – passend zu deinem Laufstand und deinen Lauftagen.
Die Beta ist kostenlos. Zugang aktuell über die Warteliste – wir laden schrittweise ein.
Dein Ziel im Kompass ansehenAuf die Warteliste KontaktOhne Anmeldung ausprobieren
Dein Laufziel im Check
Entdecke den Trainingsaufwand für dein 10-km-Ziel.
Beispiel – keine persönlichen Angaben · Wartet auf den Start
Dein Training. Vier Wochen im Blick.
Alle vier Wochen ein Kontrolllauf. Danach blickst du zurück und entscheidest, wie es weitergeht.
Planen
Dein Ziel. Deine Lauftage.
Laufen
Du siehst, was heute ansteht.
Kontrolllauf
Alle vier Wochen deinen Stand prüfen.
Rückblick
Bewusst weitertrainieren oder pausieren.
Dein Training. Mit oder ohne Uhr.
LaufBuddy
Intervals.icu
Deine Uhr
über dein Herstellerkonto
Trainings zur Uhr
Gelaufene Läufe zurück
Welche Übertragungen möglich sind, hängt von deiner Uhr und Verbindung ab.
Auch ohne Uhr: Dokumentiere deine Läufe direkt in LaufBuddy.
Uhren & Einrichtung
Was du für die Uhrenverbindung brauchst
Deine Einladung zu LaufBuddy, ein Konto bei Intervals.icu und das Konto samt App deines Uhrenherstellers.
Hersteller mit Intervals.icu verbinden
Richte die Verbindung deines Herstellerkontos in Intervals.icu ein. Beachte die dortigen Freigaben und die Hinweise für dein Modell.
Intervals.icu mit LaufBuddy verbinden
Nach deiner Einladung verbindest du Intervals.icu bewusst in LaufBuddy. Die Planung bleibt in LaufBuddy.
Beide Übertragungsrichtungen prüfen
Prüfe aufgezeichnete Läufe und die Weitergabe geplanter Trainings getrennt. Welche Funktionen verfügbar sind, hängt von Modell und Verbindung ab.
Gelaufene Läufe zurück
LaufBuddy kann die in Intervals.icu verfügbaren Läufe übernehmen. Welche Aufzeichnungen dort ankommen, hängt von deiner Herstellerverbindung ab.
Trainings zur Uhr
Geplante Trainings werden zunächst an Intervals.icu übertragen. Für die Weitergabe an deine Uhr müssen dein Modell und deine Verbindung diese Funktion unterstützen.
COROS
- Aufzeichnungen → Intervals.icu
- Du findest Intervals.icu bei COROS unter den Partnern für die Datensynchronisation.
- Intervals.icu → Uhr
- Prüfe in den Herstellerhinweisen, ob geplante Trainings für dein Modell verfügbar sind.
Suunto
- Aufzeichnungen → Intervals.icu
- Prüfe in deiner Verbindung, welche aufgezeichneten Läufe an Intervals.icu weitergegeben werden.
- Intervals.icu → Uhr
- Für ausgewählte Suunto-Modelle kannst du strukturierte Trainings aus Intervals.icu als SuuntoPlus-Guide nutzen.
Stand der Herstellerhinweise: 31.10.2026.
Deine nächsten vier Wochen. Mit Plan.
Die Beta ist kostenlos. Wir laden schrittweise über die Warteliste ein.